Penis je veľmi citlivý orgán mužského tela. V niektorých prípadoch sa môže znížiť do dvoch mesiacov. Prekvapujúce, však?
Môže sa to stať v dôsledku úzkych prostriedkov spokojnosti, či už ide o sex s mladým dievčaťom alebo sebaistíchom s veľmi komprimovanou rukou.
Ak existuje možnosť znížiť penis, je preto možné a naopak, zvýšiť. Pred začatím zvýšenia sa oplatí povedať pár slov o priemernej veľkosti.
Priemerná dĺžka penisu je od 13 do 16 cm a priemer asi 3 cm. Ak veľkosť muža zapadá do tohto rozsahu, penis je celkom normálny. Neexistuje však žiadny limit na dokonalosť? Mali by sa zvážiť skutočné metódy a metódy zvýšenia penisu doma.
Zvýšiť cvičenia
Ak vykonávate špeciálne cvičenia, môžete rýchlo zvýšiť prietok krvi do penisu, ktorý ho pomôže zvýšiť.
Vezmite uterák a navlhčite ho horúcou vodou, stlačte prebytočnú vodu a zabaľte mužský orgán handričkou. Nechajte pár minút.
Po sušení zopakujte tento postup niekoľkokrát.
Po strávení celkom 10 minút drahocenného času sa penisu poskytne plne naplnený nával krvi a jeho obeh ako celok sa zrýchli.
Efektívne cvičenie, ktoré skutočne pomáha zvyšovať člena domu:
- Penis by mal byť v pokojnom stave. Musíte si to vziať pravou rukou, zatiaľ čo hlava by mala byť stlačená. Je potrebné komprimovať dosť silne, ale nemala by existovať zjavná bolesť.
- Raz musíte vytiahnuť člena na stranu a v tejto polohe zmraziť päť minút. Zároveň, pri prešiel každú minútu, mala by sa zintenzívniť tesnosť. Na úkor dvoch - pustite. Je potrebné poznamenať, že by ste sa nemali s veľkou silou ťahať, neznamená to, že sa roztrhne.
- Po čase nechajte genitálny orgán trochu odpočívať. Je potrebné urobiť svetlo masáž v kruhových pohyboch, takže sa obnoví krvný obeh.
- Opakujeme znova a potiahneme penis striedavo rôznymi smermi, to znamená doprava, dole a doľava. Na priorite nezáleží. Hlavná vec, nezabudnite na masáž svetla a odpočinok.
- Poslednou fázou cvičenia je roztaviť celý penis asi 15 -krát.
Recenzie mužov, ktorí túto metódu praktizovali počas celého mesiaca, zaručujú skutočné zvýšenie, veľkosť penisu sa stáva viac o 1 cm.
Efektívne školenie, ktoré zvyšuje veľkosť penisu doma:
- Na celú dĺžku penisu naneste veľké množstvo maziva. Tričte do polovičného stavu, pridajte ďalšie mazivo.
- Zložte index a palec písmenom „O“ a uchopte základňu penisu.
- Pri pomalých pohyboch začnite člena roztiahnuť v smere smerom nahor a postupne sa zrýchľujú.
- V prvých minútach bude ťažké zdržať sa erekcie, ak je pocítený jeho prístup, stojí za to oddychovať minútu.
- Cvičenie sa vykonáva 15 minút.
Technika Kegel
Táto metóda zvýšenia penisu pomôže nielen zmeniť jeho veľkosť pozitívnym smerom, ale prispeje k dlhej erekcii, zvýši účinnosť mužov.
Pri vykonávaní cvičení Kegel môžete znížiť prestávky medzi sexuálnym stykom, v dôsledku toho sa po sexe zníži na minimum.
Cvičte „kaskádu“ na zvýšenie penisu doma:
- Zaujme pohodlnú pozíciu. Ak chcete vykonať cvičenie, môžete sedieť, klamať alebo byť úplne v práci.
- Stlačte LC-MINH, okamžite sa uvoľnite. Opakujte až 20 -krát.
- Potom sa čas kompresie postupne zvyšuje.
- Opakujte deň toľkokrát, koľko existuje príležitosť.
Landmark - Dosiahnite až 1 000 kompresie za deň, zatiaľ čo držte tento bar, a je vhodné časom skočiť.
Bohužiaľ, nebude existovať žiadny okamžitý účinok, bude sa vyžadovať dlhé a pravidelné školenie. Ale nepochybne je spôsob, ako zvýšiť penis, skutočný. Ukázalo sa v čase, keď sa veľkosť penisu týmto spôsobom zvýši.
Takáto technika môže byť doplnená špecializovaným krémom na zvýšenie penisu. Neexistujú spôsoby, ako dosiahnuť cieľ. Muži, ktorí praktizovali zložité prístupy k zmene veľkosti falusu, tvrdia, že jedna metóda nikdy nebude fungovať, je lepšie kombinovať niekoľko možností.
Technika
Táto metóda sa vyrovná so zvýšením člena, a to v pokojnom stave, ako aj počas erekcie. Hlavným usmernením cvičení je zvýšenie penisu, navyše pomocou tréningu môžete zlepšiť miestny krvný obeh.
Efektívne školenie doma, zväčšenie veľkosti penisu:
- Úroveň výstavby penisu by mala byť asi 50%. Ak je človek príliš nadšený, musíte si urobiť krátku prestávku a relaxovať čo najviac, aby sa úroveň erekcie znížila na požadovanú značku.
- Nadobajte penis mazivo. Ak mazivo vyschlo počas výcvikového obdobia, malo by sa aktualizovať. Grease nemôžete nahradiť mydlom alebo obyčajným krémom.
- Zachyťte genitálie celou rukou. Ak jedna ruka nestačí a nezabalí člena, musíte pridať druhú.
- Ostro stláčame penis, v tejto pozícii, opakujte znova. A tak 20 -krát.
- Po požadovanom počte cvičení urobíme pre penis ľahkú relaxačnú masáž.
V počiatočnej fáze cvičenia bude stačiť 20 prístupov. Potom, čo si člen zvykne na výcvik, každý deň môžete pridať 2-3 ďalšie prístupy.
Mnoho mužov sa zaujíma o to, koľko čakať na výsledok a v aký deň sa veľkosť zmení? Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Faktom je, že to všetko závisí od konkrétnej situácie, je to správna horlivosť, pravidelné školenie a čo je najdôležitejšie, správny výkon.
Podľa mužov môžeme povedať, že niektorí z nich s pomocou takéhoto tréningu doma pridali k svojej dôstojnosti muža asi 3 cm.
S pomocou ďalšieho tréningu môžete dosiahnuť čoskoro výsledok a čo je najdôležitejšie, požadovaná veľkosť bude mnohokrát rýchlejšia. Táto metóda je vhodná pre tých mužov, ktorí chcú zvýšiť hlavu Phallus:
- Vykonajte hygienické postupy. Mazanie nie je potrebné, táto technika má názov „suchý“.
- Pomocou všetkých prstov musíte vytvoriť tlak na hlavu penisu. To znamená, že je potrebné ho zabaliť okolo prstov jednej ruky a stlačené. Opravte v tejto pozícii 15 sekúnd.
- Ak chcete získať produktívnejší výsledok, s druhou rukou môžete komprimovať základňu penisu tak, aby sa zintenzívnil krvný tlak.
Cvičenie zopakujte viac ako 10 minút denne. Ak počas svojho vystúpenia bude človek pociťovať prepätie, bolesť alebo nepohodlie, musíte oslabiť zachytenie.
Vákuové čerpadlo
Dnes sú vákuové čerpadlá pomerne účinné na zvýšenie genitálneho orgánu. Podľa prehľadov mužov, ktorí používali toto zariadenie, sa veľkosť penisu môže zvýšiť o 3-4 cm, hlavnou vecou je zapojiť sa do tvrdohlavého a celkom pravidelne.
Vzhľad je zvýšenie vákua v členovi, pripomína plavidlo, ktorá pôsobí v tvare valca. Podstatou výcviku spočíva v tom, že člen do neho spadne a prebytočný vzduch sa vyčerpáva a v plavidle sa vytvára tlak na penis.
Pred použitím zariadenia sa na člena aplikuje mazivo založené na vode. Ak človek najprv použije takéto zariadenie, potom by prvá relácia nemala trvať viac ako 5 minút.
Iba postupne je potrebné zvýšiť čas člena čerpadla. Zároveň vždy opatrne sledujte tlak v zariadení. S príliš nízkym tlakom sú možné hematómy, mikrotraumy, modré a krvácanie. Výhody tohto zariadenia:
- Penis sa zvyšuje v rýchlom čase.
- Ľahko a ľahko ovládateľné.
- Nie je potrebné vykonávať žiadne špeciálne cvičenia.
- Pomáha bojovať proti erektilnej poruche.
- Používa sa ako preventívne opatrenia na zdravie mužov.
Vákuová pumpa navyše pomáha zvyšovať účinnosť a tiež ovplyvňuje citlivosť genitálneho orgánu, čo vám umožňuje vylepšiť pocity sexom. Koľko čakať na výsledky? Prvé zmeny vo veľkosti penisu je možné vidieť po dvoch týždňoch pravidelného používania.
K dnešnému dňu existuje veľa spôsobov, ako zvýšiť člena doma. Všetky školenia si však vyžadujú pravidelný a systematický výkon. Nie vždy v aktívnom rytme života, nájdete na nich čas.
Nič menej efektívny výsledok nie je preukázaný špecializovanými masťami, ktoré sú zamerané na zvýšenie mužského orgánu, a to s dĺžkou aj hrúbkou. Okrem toho táto metóda nebude trvať veľa času a výsledok bude viditeľný v čo najkratšom možnom čase.